Пять простых советов, которые помогут спасти ваши ноги от отеков летом

20.07.2021, 09:16 kubnews.ru

Летом у многих, особенно женщин, из-за жары опухают ноги и ступни. Почему так происходит и можно ли остановить этот процесс? Дело в том, что задержка воды происходит из-за расширения кровеносных сосудов. Это, как и потоотделение, – защитная реакция организма на жару. В результате кровообращение замедляется, вены теряют эластичность, через них жидкость проникает в ткани и не выводится вместе с кровью. 5 советов, которые помогут улучшить кровообращение и избавиться от опухоли в ногах во время жары Движение. По утрам или когда спадет сильная жара, занимайтесь физическими упражнениями. Ходьба, бег трусцой, поездка на велосипеде отлично разгоняют кровообращение в ногах. Идеальным вариантом, особ