П’ять найкращих вправ для плоского живота

09.07.2021, 16:19 newsyou.info

Мати гарний плоский живіт — мрія більшості жінок. І вона цілком досяжна. Пропонуємо вам п’ять простих, але дуже ефективних вправ для преса, які змусять працювати кожен ваш м’яз та допоможуть позбутися від жиру на животі. Вправ для преса існує безліч. Експерти відібрали найефективніші, ті, що добре опрацьовують і зміцнюють всі м’язи живота. Виконуйте їх через день, щоб м’язи могли відновиться,