Врач назвал самый полезный способ приготовления картофеля

23.06.2021, 20:21 changeua.com

Вы, наверное, догадались, что обжарить картофель со сметаной и беконом – не самый полезный способ насладиться им? Врачи рассказали, что полезнее – печеный, отварной или тушеный картофель. Об этом пишут СМИ. Читайте также Стало известно, какой картофель может вызвать рак Диетолог Мила Ярзабковски подчеркнула важность приготовления при употреблении картофеля. «Лучший способ есть картофель – целиком, необработанным», – сказала она. По ее словам, лучший способ его приготовления – это запекание картофеля в духовке. При запекании или готовке в микроволновой печи картофель теряет наименьшее количество питательных веществ. Следующий по пользе способ приготовить картофель – приготовление на пару, пр