Этот фрукт поможет похудеть

30.04.2021, 11:36 newsyou.info

Популярный продукт здоровой диеты – авокадо – при употреблении на завтрак позволит добиться сразу нескольких позитивных изменений в организме. Так, авокадо поможет похудеть – в нём содержится много полезных мононенасыщенных жиров и клетчатки, позволяющих быстро наесться. Исследования показали, что включение этого фрукта в рацион повышает удовольствие от еды и на дольшее время сохраняет чувство сытости.