Нутрициолог назвала самый полезный способ готовить яйца

19.04.2021, 17:03 newsyou.info

Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала самый полезный способ готовить яйца. Диетолог заявила, что ВОЗ не ставит никаких ограничений по употреблению яиц в день или неделю. Однако при этом не стоит выходить за личные нормы по употреблению килокалорий, а также нужно учитывать баланс белков, жиров и углеводов в рационе. В одном вареном яйце