Лікарі назвали найкорисніші для чоловічої сили продукти

15.03.2021, 14:14 ua.today

Лікарі розповіли про продукти для чоловічої сили і здоров’я, які неодмінно повинні бути в раціоні. Вони допоможуть бути витривалішими, зміцнять серце і судини, покращують роботу мозку і допоможуть уникнути “чоловічих проблем”. Лікарі надали певні рекомендації щодо щоденного раціону для чоловіків, щоб не тільки підтимувати своє тіло у гарній фізичній формі, а й бути здоровим зсередини. Авокадо. Джерело здорових жирів. Корисне для роботи серця. Гранат. Джерело антиоксидантів. Знижує ризик серцево-судинних захворювань та раку простати. Мигдаль. Джерело поживних речовин. Регулярне споживання позитивно впливає на загальний стан людини. Яловича печінка. Джерело вітамінів А, В, цинку, міді, заліза