Работа из дома без стресса: как работать эффективнее

25.01.2021, 15:20 idea.24tv.ua

Нужно соблюдать несколько советов, которые помогут вам избежать стрессовых ситуаций работая в дома, советуют Читайте также: Теперь, когда рано темнеет, важно использовать как можно больше света, поскольку это лучший способ бороться со стрессом и повышать настроение. Яркий свет заставляет нас чувствовать себя хорошо. Также доказано, что естественный свет может уменьшить стресс, сонливость и увеличить производительность. Свет влияет не только на настроение, но и на зрение / Фото pinterest Естественный свет имеет много преимуществ для нашего здоровья и самочувствия. Влияние естественного света увеличивает выработку организмом серотонина, гормона, который повышает настроение, положительно влияе