Супер-пресс в домашних условиях: мощная тренировка от вице-чемпионки мира

11.12.2020, 15:36 active.24tv.ua

Упражнения, которые помогут получить стальной пресс, показала Интересно Для тренировки вам Несмотря на то, что вы будете выполнять упражнения только на пресс, разминку необходимо делать на все тело, – пояснила Самойлова. Идеальный пресс – это реально / Фото живуспортом Читайте Тренировка является круговой и состоит из 8 упражнений. Каждое выполняется в 3-4 подхода. Обязательно Публикация от ТренировкиППМарафон (@evgeshka_samoilova)