Тренировка с фитнес-резинкой - 10 лучших упражнений для похудения

24.11.2020, 12:20 health.unian.net

Фитнес-резинка дает дополнительную нагрузку во время тренировки и заменяет посещение спортзала. Многие люди, которые мечтают о стройной фигуре, совсем не имеют возможности посещать спортзал. Тренировки на дому сейчас становятся всё более популярными - особенно во время пандемии коронавируса. Для ухода за своим телом дома можно использовать спортивный инвентарь - гири, коврики и фитнес-резинки. Это компактная эластичная латексная лента в форме кольца. Резинка хорошо растягивается и дает дополнительную нагрузку на мышцы тела. Использовать этот инвентарь можно на любой части тела. Тренировки с резинкой позволяют увеличить мышечную силу, закрепить мышечный корсет и проработать проблемные места.