Тренер Ребел Уилсон рассказал, как ей удалось похудеть на 20 кг

20.11.2020, 16:34 caravan.kz

2020 год комедийная актриса Ребел Уилсон («Идеальный голос», «Холостячки», «В активном поиске») объявила годом здоровья, пишет Она пересмотрела свой рацион и начала заниматься спортом, благодаря чему похудела на 20 кг. Такого результата Ребел удалось добиться без изнуряющих тренировок и строгих диет. По словам личного тренера актрисы Джоно Кастано, главный секрет ее похудения — это смех. По словам Джоно, он не из тех тренеров, которые гоняют клиентов до седьмого пота. «Я люблю пошутить во время тренировок, — делится Джоно. — Смех облегчает физические нагрузки и делает их более приятными. Вы должны тренироваться с удовольствием. Большинству людей не нравится, когда на них кричат, так что я п