Коронавирус: проблему решает ходьба

18.11.2020, 17:32 dnpr.com.ua

Ученые пришли к выводу, что ежедневная ходьба полезна не только для профилактики опасного вируса, а и помогает в его преодолении.Люди, которые воздерживаются от выхода из дома, опасаясь заразиться коронавирусом, подвергают себя другой опасности — ущербу от малоподвижного образа жизни, который приводит к целому ряду болезней и неблагоприятно отражается и на психике, провоцируя тревожные расстройства и депрессию. Многие прежние исследования также демонстрировали благотворное влияние умеренных занятий физкультурой, в виде той же ходьбы на свежем воздухе, укрепляло иммунитет, что снижало частоту респираторных инфекций. Новое американское исследование, опубликованное в журнале Mayo Clinic Procee