Диетолог раскрыла невероятные свойства кабачков

26.10.2020, 09:16 realukraine.net

Диетолог Светлана Фус рассказала, чем полезны кабачки и раскрыла невероятные свойства этого овоща. «Кабачки — лучший продукт, который препятствует задержке жидкости в организме. А его калорийность и вовсе практически равна нулю. Этот овощ можно есть в неограниченном количестве», — пояснила врач в комментарии изданию ukrhealth.net. Мякоть кабачка хорошо усваивается, не вызывает раздражения кишечника и желудка. Кабачок насыщенный витамином С, который помогает вырабатывать коллаген, помогает коже быть упругой. В продукте также бета-каротин, он полезен для кожи, зрения и волос. Еще здесь много микроэлементов: магний, железо, кальций, калий, все они полезны для сердца, печени, мозга, мышц. Пищев