Как часто нужно делать перерывы в работе за компьютером?

09.10.2020, 14:28 newsyou.info

Работая за компьютером, нужно обязательно периодически делать перерывы, нельзя допускать длительных периодов сидения на стуле, – об этом предупредил врач травматолог-ортопед Денис Шпаковский. Врач рассказал о том, как часто нужно делать перерывы в работе за компьютером. Медик подчеркнул, что такие паузы должны происходить каждые 45–90 минут. «Желательно встать из-за рабочего стола, пройтись и размять суставы.