Как правильно качать пресс дома: 4 упражнения от Аниты Луценко для красивого тела

01.10.2020, 03:20 beauty.24tv.ua

ТСН поделился тренировкой от Аниты Луценко для рельефного пресса. Упражнения, которые демонстрирует тренер, просты и их можно выполнять дома. Полезно знать: Анита Луценко рекомендует выполнять каждое из четырех упражнений в течение 30 секунд по очереди. Чтобы тренировка была эффективнее, повторяйте упражнения по 3 раза каждое. Прежде чем начинать делать комплекс A post shared by Anita Lutsenko (@anitasporty) on Sep 5, 2020 at 9:38pm PDT