Только растяжка или что-то еще: что такое стретчинг и как он влияет на тело

11.09.2020, 18:52 beauty.24tv.ua

Более качественная и результативная растяжка называется стретчингом, пишет Узнайте: Термин разновидности растяжки происходит от английского слова stretch. В переводе на украинский он означает "тянуться", "растягиваться". Занятие стретчингом состоит из выполнения полноценного комплекса специальных упражнений. Во время тренировки у вас будут растягиваться все группы мышц и сухожилий. Таким образом вы сможете сделать свою фигуру стройной, а тело гибким. Особенностью стретчинга является то, что вам не нужно физически себя перегружать. Какой является стретчинг-тренировка / Фото Unsplash Почему стретчинг полезен для тела / Фото Pexels Читайте также: