Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь для похудения

30.08.2020, 09:03 changeua.com

Диетологи назвали продукты, которые безопасно есть на ночь при желании похудеть. При этом медики предупреждают, что отправляться спать голодным — не лучшая идея. Об этом пишут СМИ. Читайте также Названы продукты, которые можно есть после шести Если лечь в постель на голодный желудок, это может стать причиной стресса и мешать нормальному отдыху. Врачи из США утверждают, что не все продукты при употреблении вечером опасны для фигуры. Оказалось, что для запуска процесса сжигания жира за несколько часов до сна можно съесть порядка 30 граммов белка. Кроме того, активирует метаболизм и творог, он положительным образом отражается на функционировании сердца и сосудов. Частью вечернего перекуса могу