Езда на велосипеде может уберечь от риска онкологии и инфаркта – врач

25.08.2020, 03:34 gorod24.online

Езда на велосипеде три раза в день по полчаса сможет снизить риск развития нескольких опасных заболеваний. К такому выводу пришла кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиник МГУ, доктор Зухра Павлова после ряда исследований. В них приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, которые перенесли инфаркт миокарда. После ряда обследований специалисты порекомендовали им в течении трех месяцев три раза в день по 30 минут кататься на велосипеде. При этом нагрузка должна была обеспечивать 75% от максимальной частоты сердечных сокращений. Особенно специалистов удивило понижение уровня гормона эстрадиола - с абсолютно повышенного значения до полной нормы. Уровень этого гормона выше 40 п