Названы лучшие продукты для нормальной работы кишечника

28.04.2020, 21:14 changeua.com

Врач-онколог Елена Смирнова назвала лучшие продукты, которые будут способствовать нормальной работе кишечника. Такое меню также позволит обеспечить корректный обмен веществ. Об этом пишут СМИ. Читайте также Эта сладость может привести к раку кишечника Начинать свой день эксперт советует со стакана воды. Однако туда не следует добавлять лимон, поскольку он агрессивно воздействует на слизистую, желательно также обойтись без меда. Лучшим решением для завтрака станут белки, их достаточно в твороге или яйцах. Кроме того, рекомендовано налегать на каши, где имеются медленные углеводы. Непременно в меню должны содержаться овощи. Наиболее основательным в плане приема пищи остается обед. Допустимо