Тель-авивский марафон: советы экспертов по подготовке к забегу

28.02.2020, 06:07 detaly.co.il

Более 40 000 израильтян побегут сегодня, 28 февраля, по улицам Тель-Авива в рамках традиционного марафона. Если вы также собрались поучаствовать в этом мероприятии, тем более в первый раз, предварительно прочтите советы экспертов, которые помогут вам избежать нежелательных травм до, во время и после прохождения марафонской дистанции. Продолжительные забеги разной сложности с каждым годом набирают все большую и большую популярность по всему миру, что указывает на растущую осведомленность людей о здоровом образе жизни и важности физических упражнений. Уже ставший традицией, тель-ввивский марафон — ежегодный забег на марафонскую и полумарафонскую дистанции, который проводится с 1981 года. Сего