Топ-5 способов быстро и легко похудеть

19.02.2020, 16:39 narodna-pravda.ua

Существует целых пять эффективных способов похудеть. Один из них – создать дефицит килокалорий на 150-300 единиц. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, к такому выводу пришли немецкие медики, пишет «Обозреватель» со ссылкой на Focus. Специалисты говорят, что в рацион нужно ввести постный белок и здоровые жиры. Регулярно стоит употреблять орехи, льняное семя, семена чиа, авокадо, льна, оливковое масла.…The post Топ-5 способов быстро и легко похудеть appeared first on Народная Правда.