Специалисты: регулярные нарушения диеты помогут усилить сжигание жира 1 234 567

Специалисты: регулярные нарушения диеты помогут усилить сжигание жира

vesti.md

Регулярные нарушения диеты помогут усилить сжигание жира. Об этом со ссылкой на диетолога Сюзи Баррел сообщает британское издание The Sun.
Речь идет о запланированных "срывах" один-два раза в неделю. После ограничения в калориях более плотная еда помогает организму поверить, что он не находится в режиме голодания и, соответственно, ему не нужно запасать жир. Важен также и психологический эффект — запланированные послабления в диете помогают выдерживать ее, пишет
Диетолог уточнила, что важно не перестараться. По ее словам, речь идет об одном-двух приемах пищи в неделю, а не постоянных отступлениях от режима.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Челябинске реконструируют Бородинское сражение 1 234 567

В Челябинске реконструируют Бородинское сражение

В предстоящее воскресенье, 26 августа, в Челябинске в сквере на Алом поле будет проходить исторический праздник...

uralpress.ru

Колумбия выйдет из Союза южноамериканских наций 1 234 567

Колумбия выйдет из Союза южноамериканских наций

Колумбия выйдет из Союза южноамериканских наций (Унасур), созданного в свое время как определенный противовес...

aspekty.net

В узбекском МИД прошла встреча с талибами 1 234 567

В узбекском МИД прошла встреча с талибами

Представители движения «Талибан»* провели переговоры в МИД...

islamnews.ru

Минсельхоз: в росте цен на мясо виноваты шашлыки 1 234 567

Минсельхоз: в росте цен на мясо виноваты шашлыки

Рост цен на мясо в России «небольшой и связан с сезоном  шашлыков»,...

sfera.fm

Миф разрушен: вся правда о войне России и Грузии 1 234 567

Миф разрушен: вся правда о войне России и Грузии

Последствия войны России с Грузией...

svoboda.org