Найефективніші способи розігнати метаболізм зібрали в одному місці 1 234 567

Найефективніші способи розігнати метаболізм зібрали в одному місці

znaj.ua

print
Люди, які
Не нехтуйте кофеїном
Вживання напоїв із кофеїном може збільшити швидкість метаболізму на 4-10%.
Намагайтеся якомога більше рухатися
Намагайтеся добиратися до роботи пішки, якщо, звичайно, до неї можна дійти за 20-50 хвилин.
Намагайтеся не користуватися ліфтом. Або хоча б частину сходових прольотів проходьте самостійно.
Як можна більше рухайтеся. Якщо нема чим зайнятися, то можна щодня робити прибирання в квартирі, займіться миттям підлоги, сортуванням старих речей.
Спортзал
Найкраще розганяє обмін речовин інтервальні тренування високої інтенсивності.
Вибирайте кроссфіт, зумба-фітнес та інші....

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Бабушка троих внуков родила малыша в Днепре 1 234 567

Бабушка троих внуков родила малыша в Днепре

В родильном отделении больницы...

dv-gazeta.info

Папа Римский объявил о скором назначении 14 новых кардиналов 1 234 567

Папа Римский объявил о скором назначении 14 новых кардиналов

Папа Римский Франциск заявил, что 29 июня в ходе консистории возведет в кардинальское достоинство 14 иерархов...

realnoevremya.ru

Белые чехи и красный Гашек 1 234 567

Белые чехи и красный Гашек

Ровно сто лет назад, в мае 1918 года в России началось восстание Чехословацкого корпуса

ru.krymr.com

Сила, брат, в связях 1 234 567

Сила, брат, в связях

В Ингушетии приостановлен судебный процесс по делу местного жителя...

kavkazr.com

Установку в домах «умных» счетчиков сделают обязательной 1 234 567

Установку в домах «умных» счетчиков сделают обязательной

Минстрой предлагает в следующем году сделать обязательной установку в...

pln-pskov.ru

До какого состояния Филатов довел Днепр за 2,5 года 1 234 567

До какого состояния Филатов довел Днепр за 2,5 года

Борис Филатов стал городским головой...

vestnik.dp.ua