Хватит зевать! Названа лучшая поза для хорошего сна 1 234 567

Хватит зевать! Названа лучшая поза для хорошего сна

etcetera.media

Если потребность во сне как таковом не подвергается сомнению, то вопрос о значении позы сна все еще остается открытым. Ученые утверждают, что этот пункт – самый важный для здорового и качественного отдыха.
СПЯЩАЯ БОЛЬ
. Случается, что даже выспавшись, мы не чувствуем себя бодрыми и готовыми к очередному рабочему дню. Очень часто такое ощущение связано с тем, что человек спит в неправильной позе.
Например, те, кто спит на боку, днем могут чувствовать боль в плечах и бедрах. Некоторые исследования даже обнаружили,
что сон на правом боку приводит к изжоге
: мышцы пищевода при этом расслабляются и хуже удерживают...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Зачем нужно межевание участка, если есть кадастровый паспорт? 1 234 567

Зачем нужно межевание участка, если есть кадастровый паспорт?

Если кадастровый паспорт есть, межевание нужно только если вы решите продать или подарить участок. Если вы не...

ru24ru.net

Силуанов исключил послабления в пенсионной реформе 1 234 567

Силуанов исключил послабления в пенсионной реформе

Министр финансов Антон Силуанов заявил о том, что в его министерстве не занимаются «торгом» и «двухходовками» в...

ru24ru.net

Аббасов о новом соглашении с ЕС: Брюссель заинтересован в Азербайджане 1 234 567

Аббасов о новом соглашении с ЕС: Брюссель заинтересован в Азербайджане

В среду, 11 июля завершились переговоры по соглашению между Европейским союзом и Азербайджаном о приоритетах...

ru.sputnik.az

Посол Франции в России Сильви Берманн примет участие в ВЭФ во Владивостоке 1 234 567

Посол Франции в России Сильви Берманн примет участие в ВЭФ во Владивостоке

В состав делегации планируют войти 20 руководителей...

dvkapital.ru

Потребление тепла и выбор котла отопления 1 234 567

Потребление тепла и выбор котла отопления

Если тепловые потери дома известны (эта информация содержится в...

news24.in.ua

Денисова обсудила с послом США в Украине недопуск к Сенцову в российской колонии 1 234 567

Денисова обсудила с послом США в Украине недопуск к Сенцову в российской колонии

Уполномоченный Верховной Рады Украины по правам человека «На встрече (с Йованович – Денисова уточнила, что Йованович заверила ее

ru.krymr.com