Виды отжиманий от пола 1 234 567

Виды отжиманий от пола

nur.kz

Отжимания — основа домашнего фитнеса. При грамотном подходе это движение позволяет развить впечатляющие мышцы плечевого пояса. Главное — применять различные виды отжиманий от пола и неукоснительно придерживаться техники. Поговорим о вариациях и пользе упражнения, знакомого многим со школьной скамьи.
Виды отжиманий
Почему нужно отжиматься по-разному? При изменении углов и вектора движения в работу включаются те участки мышц, которые до этого не получали достаточной для роста нагрузки.
Пример

: в классических отжиманиях основная работа достается нижней и средней частям груди. Однако если...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

На 17-летнего кировчанина завели 8 уголовных дел 1 234 567

На 17-летнего кировчанина завели 8 уголовных дел

Молодой житель г. Кирова сбывал наркотики через интернет. Как сообщили в СУ СК России по Кировской области, он...

new-variant.ru

Запорожцам на заметку: чем опасен кондиционер и как уберечь себя от проблем со здоровьем (ВИДЕО) 1 234 567

Запорожцам на заметку: чем опасен кондиционер и как уберечь себя от проблем со здоровьем (ВИДЕО)

Жаре могут противостоять морской бриз, пляж или кондиционер. Впрочем, чудо современной техники не только спасает от...

vmestezp.org

Налоговые льготы: ряды претендентов множатся 1 234 567

Налоговые льготы: ряды претендентов множатся

Первый шаг уже сделан. По словам Турчина, уже поддержаны предложения бизнеса по освобождению в 2018 году грузовиков...

officelife.media

Профессиональные спасатели учат ставропольскую детвору покорять водную стихию 1 234 567

Профессиональные спасатели учат ставропольскую детвору покорять водную стихию

Курс включает в себя как теоретические, так и практические занятия....

stavgorod.ru

Аудитория Instagram достигла 1 млрд человек 1 234 567

Аудитория Instagram достигла 1 млрд человек

Число пользователей приложения для обмена фотографиями и видео...

gazeta-margust.ru

Премьер Италии едет в Брюссель договариваться о миграции 1 234 567

Премьер Италии едет в Брюссель договариваться о миграции

Премьер  Конте  был  готов  отменить поездку в Бельгию, выдвигая причиной то, что Италия не согласна подписывать уже заготовленный документ

napoli1.com