Лето без рафинированного сахара: как отказаться от употребления? 1 234 567

Лето без рафинированного сахара: как отказаться от употребления?

4mama.ua

Сахар резко повышает уровень глюкозы в крови, потом он (уровень) резко падает, поэтому после съеденного шоколадного батончика мы снова ощущаем чувство голода. Если «заморить червячка» очередным печеньем, то процесс повторится. Для того, чтобы унять голод, нужен полноценный прием пищи. Хорошо, если это будут злаковые, овощи и белок. В последнем случае чувство голода не будет появляться 2-3 часа.
Лето – это много фруктов и ягод, в которых тоже содержится фруктоза, так что своя долю сладости организм будет получать.
Я помню, как впервые решила выпить кофе без сахара. Такого отвратительного вкуса я никогда не...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Тюмень оказалась одним из самых дешевых туристических городов России 1 234 567

Тюмень оказалась одним из самых дешевых туристических городов России

Тюмень вошла в десятку самых недорогих городов, популярных для летних путешествий по России. Исследование провел...

vsluh.ru

Где туристу вареньем намазано: обзор 1 234 567

Где туристу вареньем намазано: обзор

Гуляем весело...

aqparat.info

Ким Чен Ын и его секреты: в Северной Корее об этом говорят лишь шепотом… 1 234 567

Ким Чен Ын и его секреты: в Северной Корее об этом говорят лишь шепотом…

Ким Чен Ын и его секреты: в Северной Корее об этом говорят лишь шепотом…Толстощекий Ким Чен Ын — правитель Северной...

ingood.ru

Романтические города США | Итака 1 234 567

Романтические города США | Итака

Блaгoдapя нeoбыкнoвeнным пeйзaжaм, этoт унивepcитeтcкий гopoдoк в...

usa.one

В Новой Зеландии образовался гигантский провал: видео 1 234 567

В Новой Зеландии образовался гигантский провал: видео

После проливных дождей в Новой Зеландии образовалась огромная трещина...

ru.narodna-pravda.ua

14 интересных фактов о мире, которые вы точно не знали! 1 234 567

14 интересных фактов о мире, которые вы точно не знали!

Этот мир полон тайн и загадок. Не от того ли мы все время узнаем о нем что-то новое и интересное? Вы знали, допустим, что есть м

ololo.tv