Медики подсказали, как уберечь здоровье сердца при сидячем образе жизни 1 234 567

Медики подсказали, как уберечь здоровье сердца при сидячем образе жизни

hronika.info

Важно придерживаться простых правил.Мы спросил у врача Татьяны Аникеевой, как людям, которые ведут сидячий образ жизни, уберечь сердце от болезней и укрепить свое здоровье, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Забудьте про сахар. Все помнят, что это "белая смерть" и при этом добавляют в кофе или в чай. Если вы причисляете себя к старикам, добавляйте.Если вы гипертоник, то меньше крекеров, чипсов, сухариков и прочей соленой пищи. Норма соли в день – 5 г. Для вас соль – главная угроза сердцу.Уменьшите количество потребления кофеина в день. Шесть чашек эспрессо – это безопасно для здорового человека. Но...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Одежда больших размеров: время перемен? 1 234 567

Одежда больших размеров: время перемен?

На протяжении многих лет те из нас, кто обладает размером от 46-го и выше, часто не могли себе позволить одежду...

mediavektor.org

Адидас режет свою сеть в России и уходит в интернет 1 234 567

Адидас режет свою сеть в России и уходит в интернет

Немецкие компании чувствуют себя неуютно на российском рынке. Официально объявила об уходе и распродаже имущества...

tipler.ru

Карло Бенеттон умер в возрасте 74 лет‍ 1 234 567

Карло Бенеттон умер в возрасте 74 лет‍

В возрасте 74 лет умер один из основателей бренда Benetton.

belnovosti.by

Стал известен любимый аксессуар Меган Маркл 1 234 567

Стал известен любимый аксессуар Меган Маркл

Меган Маркл Влившись в королевскую семью, Меган Маркл стала большой...

rusjev.net

7 советов при раздражении после бритья 1 234 567

7 советов при раздражении после бритья

Хотя мы знаем все правила правильного и безболезненного использования...

womanel.com.ua