9 упражнений, которые сделают твои ягодицы упругими и соблазнительными 1 234 567

9 упражнений, которые сделают твои ягодицы упругими и соблазнительными

edinstvennaya.ua

Эти упражнения для ягодиц можно легко выполнять дома.Воображаемый стул  Нужно стать от стенки на расстоянии 50 см. Но при этом плечи, руки и спина касаются стены.После этого начинаешь приседать, словно садишься на стул до тех пор, пока таз и колени не будут находиться по отношению полу под углом 90 градусов. В таком положении находишься несколько минут и возвращаешься в исходное.  Повтори несколько раз.В ТЕМУ 4 причины, по которым можно пропустить тренировкуУпражнение ни такое простое, как кажется. После того, как минуту посидишь на воображаемом стуле, непросто подняться.Махи ногамиСтановишься на колени,...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Уфе из-за ремонта железнодорожного пути изменится расписание электричек 1 234 567

В Уфе из-за ремонта железнодорожного пути изменится расписание электричек

В Уфе с 28 по 31 мая будет проводиться капитальный ремонт пути на перегоне Шакша – Черниковка. В связи с этим...

ufacitynews.ru

Что значит Арабатская стрелка для Арабатской стрелки 1 234 567

Что значит Арабатская стрелка для Арабатской стрелки

13:15:29 Кроме омонимов и географии. Сегодня работая работу на Арабатке,  заехал в Арабатку  дела поделать. Зная базу...

vizit.ks.ua

Казахстанцы массово отравились в отеле в ОАЭ 1 234 567

Казахстанцы массово отравились в отеле в ОАЭ

Такой случай произошел в отеле...

kp.kz

Романтические города США | Итака 1 234 567

Романтические города США | Итака

Блaгoдapя нeoбыкнoвeнным пeйзaжaм, этoт унивepcитeтcкий гopoдoк в...

usa.one

В днепровском метро появился вагон-музей 1 234 567

В днепровском метро появился вагон-музей

Сегодня, 3 мая, в днепровском метрополитене запустили вагон-музей. Об...

dnepr.news

Одесские пляжи получают паспорта 1 234 567

Одесские пляжи получают паспорта

Одесские пляжи смогут принимать отдыхающих только после получения соответствующих паспортов. Об этом заявил на пресс-конференции

odessitua.com