Правила употребления воды в жару, о которых полезно знать 1 234 567

Правила употребления воды в жару, о которых полезно знать

hronika.info

Врачи советуют пить в два раза больше воды, если на улице очень жарко.При высоких температурах воздуха человек начинает сильнее потеть, а это значит, что его организм стремительно теряет жидкость и если не пополнять ее запасы своевременно, то может развиться обезвоживание.Стоит учитывать тот факт, что в жаркую погоду организм теряет жидкость с потом. Плюс ко всему, вода выходит из организма вместе с мочой. В связи с этим, уровень воды все время колеблется и человеку нужно заботиться о том, чтобы он сильно не снижался.Уже при снижении количества воды в организме на 2-3% появляются неприятные симптомы,...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567