Развеян очередной популярный миф о питании

08.04.2024, 02:10 fraza.com

Международная группа медиков развеяла популярный миф о питании. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что популярный подход Health at Every Size (Здоровье при любом), помогает лучше контролировать чувство голода, но не способен улучшить здоровье сердца людям с ожирением.

Сказано о том, концентрация на ожирении может не позволить врачу выявить другие заболевания, которые с ним не связаны.

Информируется, что для решения данной проблемы сторонники концепции «Здоровье при любом размере» предложили подход к оздоровлению людей с избыточным весом и ожирением, который не сосредоточен на похудении.

Указывается, что при этом человек учится отличать физиологический голод от психологического, выбирать здоровую пищу и принимать свое тело.

В новом исследовании медики не выявили существенных улучшений в показателях кардиометаболического здоровья, депрессии, расстройств пищевого поведения.

Впрочем, по их словам, комплексный подход помог улучшить отношений людей с едой, пищевое поведение и отношение к своему телу.

Резюмируется, что подобная концепция может подойти людям без факторов риска (повышенного содержания жиров в крови или высокого кровяного давления), особенно если они стремятся улучшить свои отношения с едой, а для остальных такой подход целесообразно использовать только в качестве дополнения к обычному лечению.

Ранее были названы самые полезные виды рыб.

Также американцы узнали кое-что новое о вреде жирной пищи.