Дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба, свежий воздух: как пройти реабилитацию после тяжёлой формы COVID-19

01.02.2021, 18:08 informpskov.ru

Как пройти реабилитацию после тяжёлой формы COVID-19, посоветовала в эфире ПАИ-live главврач Псковской инфекционной больницы, пульмонолог Анастасия Повторейко.«Лёгочная реабилитация подразумевает исключение тяжёлых физических нагрузок, а вот умеренные нагрузки как раз нужны. Можно и нужно проявлять активность: это и пешие прогулки, и пребывание на открытом воздухе, скандинавская ходьба как вариант. Настрой должен быть на то, что мы после ковида не лежим, а наоборот. Чем быстрее мы начнем двигаться, тем быстрее пойдёт процесс реабилитации. Если требуется, делаем дыхательную гимнастику. Мои специалисты даже дают инструкции по использованию флаттеров. Санитарно-курортное лечение оправдано при