5 напитков, провоцирующих появление морщин

11.02.2024, 19:10 gotoshop.ua

Все, что мы потребляем, влияет на наш организм и внутри, и снаружи. Питание сразу отражаFri, 09 Feb 24 11:27:00 +0200Все, что мы потребляем, влияет на наш организм и внутри, и снаружи. Питание сразу отражается на коже лица: тон становится неровным, появляются сыпи, морщины и отеки. Но не только еда провоцирует все эти проблемы, не менее вредными могут быть и напитки. Редакторы сайта GoToShop.ua собрали пять напитков, провоцирующих появление морщин. Выбирайте от чего отказаться, чтобы продлить свою молодость.Какие напитки ускоряют старениеДиетологи и дерматологи выделяют пять напитков особенно опасных для вашей кожи и ускоряют старение.Сладкие газированные напиткиО вреде сладких газированных напитков уже сказано немало количество сахара в них негативно влияет на все процессы жизнедеятельности нашего организма. Также они ускоряют процессы старения. Исследования показывают, что высокий уровень сахара в крови может ускорить процесс гликации, при котором сахар в крови приводит к повреждению коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость и молодость кожи.АлкогольЕще один вид напитка, о вреде которого известно всем. Кроме остальных, алкогольные напитки обезвоживают организм. Это может привести к сухости кожи и, как следствие, к ускорению появления морщин. Кроме того, алкоголь может вызывать воспалительные процессы в коже, что способствует старению.КофеКофейные напитки оказывают мочегонное действие, поэтому также обезвоживают организм, что отрицательно сказывается на состоянии кожи. Чтобы минимизировать влияние кофе на появление морщин, рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня.ЭнергетикиЭнергетические напитки сочетают в себе вред от кофеина и сахара. Поэтому они и обезвоживают организм, и ускоряют процессы старения кожи. Кроме того, некоторые добавки, присутствующие в энергетических напитках, могут вызвать воспаление.Напитки с искусственными подсластителямиХотя искусственные подсластители не содержат сахара, исследования показывают, что они могут повлиять на баланс микрофлоры кишечника и способствовать воспалительным процессам в организме, что, в свою очередь, может сказаться на состоянии кожи.Не призываем полностью отказаться от всех этих напитков, но если вам важно состояние вашей кожи, то сохраняйте баланс между вредным и обычной простой водой, которая способна помочь вашему организму. А для того, чтобы она приносила еще больше пользы, советуем купить воду по акционной цене.https://gotoshop.ua/ru/news/1093-5-napitkov-provotciruiushchikh-poiavlenie-morshchin/Как не ошибиться с выбором зубной щетки: практические советыhttps://gotoshop.ua/ru/news/1094-kak-neoshibitsia-svyborom-zubnoi-shchetki-prakticheskie-sovety/9февраля отмечается международный день стоматолога. Это отличный повод уделиFri, 09 Feb 24 11:23:00 +02009февраля отмечается международный день стоматолога. Это отличный повод уделить внимание здоровью своих зубов идесен, атакже вспомнить оважности правильного ухода заполостью рта.Одним изважнейших инструментов для поддержания гигиены рта является зубная щетка. Еевыбор может показаться сложной задачей, ведь нарынке представлено множество моделей сразными характеристиками.Команда сайта Gotoshop.ua ранее исследовала эту тему, теперь расскажем, как правильно выбрать зубную щетку, атакже сравним цены назубные щетки всупермаркетах Киева.1. Жесткость щетинымягкая: подходит для людей счувствительными деснами, атакже для детей;средняя: рекомендуется для большинства людей;жесткая: используется для людей сплотным налетом назубах, нопорекомендации стоматолога.2. Размер головкинебольшая: удобная для чистки труднодоступных мест;средняя: подходит для большинства людей;большая: может быть неудобной для людей смаленькой полостью рта.3. Форма головкипрямая: подходит для чистки наружной ивнутренней поверхностей зубов;округлая: лучше очищает жевательные поверхности зубов.4. Ручкапрямая: удобна для людей справильным прикусом;изогнутая: подходит для людей снеровными зубами.5. Дополнительные функциииндикатор износа: щетина обесцвечивается, когда пора менять щетку;таймер: помогает чистить зубы втечение 2 минут;массажер для десен: стимулирует десна иулучшает кровообращение.Выбирайте зубную щетку повыгодной ценеРедакторы сайта Gotoshop.ua сравнили цены назубную щетку Oral-B Fresh Strong средней жесткости всупермаркетах Киева. Взависимости отсети она обойдется в:Сильпо 16,99 грнАшан 34,90 грнULTRAMARKET 35,90 грнMETRO 36,99 грнЭКО Маркет 41,49 грнNovus 41,99Помните, что зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца, атакже после перенесенных болезней. Здоровых зубов исчастливой улыбки!https://gotoshop.ua/ru/news/1094-kak-neoshibitsia-svyborom-zubnoi-shchetki-prakticheskie-sovety/Сохраняются дольше, но теряют витамины? Что нужно знать о пользе замороженных овощейhttps://gotoshop.ua/ru/news/1092-sokhraniaiutsia-dolshe-no-teriaiut-vitaminy-chto-nuzhno-znat-o-polze-zamorozhennykh-ovoshchei/Замороженные овощи часто становятся альтернативой свежим для приготовления разнообразныхFri, 09 Feb 24 10:30:00 +0200Замороженные овощи часто становятся альтернативой свежим для приготовления разнообразных блюд. На это есть несколько причин, среди которых две основных такие овощи доступны в любое время года и обычно дешевле, особенно в несезон. Однако имеют ли замороженные овощи такую же пользу для организма, как и свежие? На этот вопрос редакторы сайта GoToShop.ua искали ответ вместе с педиатром Дарьей Власенко.Преимущества замороженных овощейЗамороженные овощи готовят с минимальными усилиями и становятся быстрой альтернативой.Эти овощи, как правило, дешевле свежих овощей и имеют более длительный срок хранения. Вы получаете максимальную выгоду от покупки. Также замороженные овощи доступны в любое время года и вам не приходится отказывать себе в потреблении любимого из-за его отсутствия или высокой цены.Замороженные овощи хороший выбор, если вы хотите уменьшить риск порчи и отходов. В то время как свежие больше подойдут для использования здесь и сейчас.Если вы хотите увеличить потребление важных питательных веществ, включая клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы добавьте в свой рацион замороженные овощи.Кроме того, исследования показывают, что увеличение потребления овощей может быть связано с меньшим риском таких заболеваний, как сердечные заболевания, рак, диабет 2 типа.Пищевая ценность замороженных овощейПоскольку овощи обычно замораживают сразу после собирания, они хранят много питательных веществ. Так, одно из исследований показало, что бланширование и замораживание овощей до 2 месяцев существенно не изменило их фитохимическое содержание.Но другие исследования показывают, что замораживание может по-разному влиять на ценность определенных овощей и отдельных питательных веществ.Например, одно исследование показало, что замороженная брокколи содержит больше рибофлавина, чем свежая брокколи, в то время как замороженный горошек содержит меньше этого витамина.В 2017 году в Journal of Food Composition and Analysis опубликовали исследование, в котором на основе данных, собранных в течение двух лет, ученые установили, что предположения о том, что свежие продукты имеют гораздо большую питательную ценность по сравнению с замороженными, неверны.Кроме того, свежие продукты со временем теряют витамины во время хранения в холодильнике.Просмотрите предстоящие и текущие акции на свежие и замороженные овощи и выберите то, что вам нравится.https://gotoshop.ua/ru/news/1092-sokhraniaiutsia-dolshe-no-teriaiut-vitaminy-chto-nuzhno-znat-o-polze-zamorozhennykh-ovoshchei/Салаты с бобовыми: питательные и сытные рецептыhttps://gotoshop.ua/ru/news/1091-salaty-sbobovymi-pitatelnye-isytnye-retcepty/Бобовые это отличный источник нетолько белка, ноиклетчатки, витаминов иминералоFri, 09 Feb 24 10:08:00 +0200Бобовые это отличный источник нетолько белка, ноиклетчатки, витаминов иминералов. Они сытны, доступны иуниверсальны, что делает ихидеальным ингредиентом для салатов.Несколько советов поприготовлению салатов сбобовыми:Используйте разные типы бобовых, чтобы добавить разнообразие своим салатам.Добавьте свежие овощи ифрукты, чтобы сделать салат более сытным ипитательным.Используйте ароматные травы испеции, чтобы придать блюду вкус.Заправляйте салат оливковым маслом или йогуртом.Экспериментируйте сразными рецептами, чтобы найти свои любимые.Питательные исытные рецепты салатов сбобовыми:1. Салат снутом, овощами ифетой:Ингредиенты: 1 банка вареного нута, 1 огурец, 1 помидор, красного лука, 100 гфеты, стакана оливок, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. орегано, соль иперец повкусу.Приготовление: нарежьте огурец, помидор илук кубиками. Смешайте снутом, фетой иоливками. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, орегано, солью иперцем.2. Салат сфасолью, кукурузой иавокадо:Ингредиенты: 1 банка консервированной фасоли, 1 банка консервированной кукурузы, 1 авокадо, красного лука, стакана кинзы, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. сока лайма, 1 ч.л. тмина, соль иперец повкусу.Приготовление: смешайте фасоль, кукурузу, нарезанные кубиками авокадо илук. Добавьте измельченную кинзу. Заправьте оливковым маслом, соком лайма, тмином, солью иперцем.3. Салат счечевицей, овощами иорехами:Ингредиенты: 1 стакан вареной чечевицы, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, красного лука, стакана грецких орехов, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. бальзамического уксуса, 1 ч.л. сушеного тимьяна, соль иперец повкусу.Приготовление: нарежьте морковь, сельдерей илук кубиками. Смешайте счечевицей иорехами. Заправьте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, тимьяном, солью иперцем.4. Салат счерной фасолью, чоризо икукурузой:Ингредиенты: 1 банка консервированной черной фасоли, 200 гчоризо, 1 банка консервированной кукурузы, красного лука, стакана кинзы, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. сока лайма, 1 ч.л. чили порошок, соль иперец повкусу.Приготовление: обжарьте чоризо насковороде дохрустящей корочки. Нарежьте ломтиками. Смешайте сфасолью, кукурузой, нарезанным кубиками луком иизмельченной кинзой. Заправляйте оливковым маслом, соком лайма, чили порошком, сол