Если у вас дергается глаз, причиной могут быть проблемы со здоровьем
Подергивание глаза, нервный тик и спазм — частое явление. Чаще всего подергивается нижнее веко, но такая оказия случается и с верхним тоже. Если это случается редко и быстро проходит, переживать не стоит, но если тик преследует регулярно в течение нескольких недель или даже месяцев, стоит озаботиться этим вопросом. Чтобы решить проблему с дергающимся глазом, нужно прежде всего отыскать причину.Вот список самых распространенных:стресс;усталость;напряжение зрения;кофеин;алкоголь;синдром сухого глаза;несбалансированное питание;аллергии.Более сложная форма нервного тика — следствие невралгических заболеваний, таких как блефароспазм или гемифациальный спазм. Они встречаются редко, а потому ставить диагноз и назначать лечение нужно у окулиста.Но давайте разберемся с другими причинами:1. СтрессТак или иначе мы все подвергаемся стрессу, но у каждого его последствия проявляются по-разному. Искать причину в стрессе стоит тогда, когда тик сопутствует напряжению зрения. Чтобы избавиться от подергивания глаза в данном случае, нужно разобраться с причинами нервного напряжения.2. УсталостьЭта причина, как правило, приходит вслед за хроническим недосыпанием. Единственное решение — полноценный сон.3. Напряжение зренияОно встречается, когда человеку нужно сменить или приобрести очки. Как вариант — вы работаете слишком напряженно, и от этого ваши глаза постоянно перегружены. Длительное пребывание за компьютером и прочими гаджетами тоже пагубно сказывается на здоровье глаз.4. КофеинЕсли вы увлекаетесь содовой, чаем, кофе и прочими энергетиками, не удивляйтесь, что у вас начинает дергаться глаз. Откажитесь от чрезмерного потребления этих напитков — и проблема уйдет сама собой.5. Синдром сухого глазаСтаршее поколение испытывает сухость глаз из-за старения, а более молодое — из-за долгого сидения за компьютером. Устранить синдром помогают лекарства (прописать которые вам должен окулист), контактные линзы и капли типа “искусственной слезы”.6. Несбалансированное питаниеНе удивляйтесь. Согласно исследованиям, нехватка магния вызывает нервный тик не реже, чем долгое сидение за планшетами и смартфонами. Магний отвечает за здоровье нервных окончаний. Если вы подозреваете, что причина именно в этом, включите в свой рацион такие продукты, как крупы и хлеб из цельнозерновой муки, гречку, кешью, куриные яйца, шпинат.7. АллергииАллергия сопровождается припухлостью глаз, они чешутся и слезятся. Врачи утверждают, что это состояние также провоцирует нервный тик глаза. Чтобы не назначить себе неверный диагноз и поскорее избавиться от назойливой проблемы, стоит сходить к врачу, который поможет выявить причины проблемы и назначит верное лечение.
- Последние
- Популярные
Новости по дням
4 мая 2024
