Нарежьте лук: домашние средства, останаливающие сильный кашель

16.12.2023, 22:08 imag.one

Нарежьте лук: домашние средства, останаливающие сильный кашельГлавная страницапроисшествияполитикаобществотехнологиив миревооружениеКоронавирус (COVID-19)экономикавидеокриминалДТПпокушениеновости Украинысемьяздоровьепогодановости СШАживотныеапрелязаконавиацияфутбольный матчсдать на правасамитПо данным клиники Майо, это способ вашего организма очистить дыхательные пути в ответ на раздражитель. Но кашель также может не давать вам спать всю ночь и делать вас несчастными, а иногда кажется, что он никогда не пройдет. Есть несколько естественных и домашних средств от него, которые доказали свою эффективность, говорит Стивен Рассел, доктор медицинских наук, врач медицинского факультета Университета Алабамы в Бирмингеме и эксперт по инфекциям верхних дыхательных путей, Everyday Health. Если вам нравится вкус меда, вам повезло. Горячие напитки с медом могут успокаивать и лечить кашель на короткое время. Используйте обычную горячую воду или любимый горячий чай, добавьте мед и лимон по вкусу (лимон просто для аромата). Мед прямо с ложки — еще одно недорогое домашнее средство от кашля с доказанными преимуществами. В одном исследовании детям в возрасте от 2 лет с инфекциями верхних дыхательных путей, вызывающими кашель, давали до 2 чайных ложек меда перед сном. Мед не только уменьшал ночной кашель, но и улучшал сон. Пастилки и леденцы помогают стимулировать слюноотделение или увеличить выделение слюны во рту, что может смягчить любой кашель. Это особенно хорошо работает как средство от сухого кашля. Существует не так много научных доказательств в пользу травяных леденцов, таких как леденцы с цинком, витамином С и эхинацеей, но они могут иметь скромные преимущества — даже если это просто эффект плацебо — и ни один из них при умеренном употреблении не является вредным. Согласно исследованию, употребление всех видов жидкости, особенно теплой, такой как горячая вода, куриный суп и чай, является еще одним хорошим домашним средством от кашля. Помимо увлажнения, жидкость также помогает вашей иммунной системе бороться