Чому треба обов’язково знімати бюстгальтер перед сном

22.10.2023, 21:20 panno4ka.net

Чи можна залишати бюстгальтер на ніч, чи дійсно це допомагає зберегти висоту і пружність грудей?Протягом довгого часу жінки не могли прийти до єдиної думки з цього приводу. Але сьогодні лікарі все частіше схиляються до категоричної заборони на носіння бра і ліфчиків під час сну.Так, на думку британського фахівця з мамології Сета Ранкіна, звичка спати з бюстгальтері може негативно позначитися на вашому здоров’ї. На його думку, це може призвести до постійного тиску на лімфатичні вузли.«Навіть не дуже тугий бюстгальтер може перешкоджати вільній циркуляції лімфи, що в свою чергу може привести до набряків і навіть хронічним запальним процесам», — попереджає лікар. На його думку, від носіння бюстгальтерів варто відмовитися і вдома, щоб не створювати додаткового стиснення в області лімфатичних вузлів.Чи можна залишати бюстгальтер на ніч, чи дійсно це допомагає зберегти висоту і пружність грудей?Протягом довгого часу жінки не могли прийти до єдиної думки з цього приводу. Але сьогодні лікарі все частіше схиляються до категоричної заборони на носіння бра і ліфчиків під час сну.Так, на думку британського фахівця з мамології Сета Ранкіна, звичка спати з бюстгальтері може негативно позначитися на вашому здоров’ї. На його думку, це може призвести до постійного тиску на лімфатичні вузли.«Навіть не дуже тугий бюстгальтер може перешкоджати вільній циркуляції лімфи, що в свою чергу може привести до набряків і навіть хронічним запальним процесам», — попереджає лікар. На його думку, від носіння бюстгальтерів варто відмовитися і вдома, щоб не створювати додаткового стиснення в області лімфатичних вузлів.Займатися сексом, коли дитина вдома: практичні поради від психологаhttps://panno4ka.net/10323-zaimatysia-seksom-koly-dytyna-vdoma-praktychni-porady-vid-psykhologa.htmlПоява дитини у сім'ї змінює багато. Часто виникають складнощі зі створенням балансу між батьківством та особистим життям. Куди вже без змін у сексуальних стосунках! Іноді секс починає нагадувати кумедну гру в хованки.ВідносиниThu, 19 Oct 2023 19:09:05 +0300Поява дитини у сім'ї змінює багато. Часто виникають складнощі зі створенням балансу між батьківством та особистим життям. Куди вже без змін у сексуальних стосунках! Іноді секс починає нагадувати кумедну гру в хованки. Батьки намагаються знаходити хвилини усамітнення під час сну малюка або коли дитина захоплена грою чи мультфільмами. Як зберегти пристрасть і близькість? Про це розповідає психолог Марія Ірзунова. Дуже важливо пам'ятати, що сексуальне життя не повинне зникнути з відносин, і батьки не повинні перетворюватися тільки на «маму» і «тата». Коли закохані починають обмежувати своє сексуальне життя чи відмовляти собі в ньому через побоювання, що це може вплинути на дитину, це може призвести до дистанції між ними і навіть у деяких випадках до руйнування сім'ї. Інші, навпаки, можуть вирішити продовжувати займатися сексом у присутності дитини, вважаючи, що він «нічого не розуміє» або «нехай знає про секс», що може призвести до зайвої сексуалізації дитини і навіть її спокуси! Важливо уникати крайнощів у цій ситуації. Правильне рішення знаходиться десь посередині. Як привести інтимне життя до ладу? Знайдіть час і місце для усамітнення Наприклад, коли дитина спить. Аби зняти зайву тривогу про те, що дитина може зайти «не вчасно» в кімнату, зачиніть двері на замок у спальню батьків або у ванній. А можна залишити дитину на кілька годин із бабусями чи нянькою. А якщо дитина вас «застукала»? Трирічна дитина не зрозуміє, що відбувається між батьками, навіть якщо вона випадково побачить момент близькості. У такий момент дорослим важливо зберігати спокій і уникати конфліктів. Спокійна реакція — ключ до вирішення цієї незручної ситуації. В іншому випадку діти можуть відчути збентеження своїх батьків і прийти до висновку, що секс — це ганебно. М'яко поясніть дитині, що у вас зараз особистий, дорослий момент. Запитайте дитину, чи потрібно їй щось терміново чи вона може почекати. Обговоріть, що сталося. Очікування, поки дитина порушить цю тему сама, покладає відповідальність на неї, а не на батька. Вислухайте враження дитини про те, що вона побачила чи почула. Важливо адаптувати це обговорення за віком дитини. Відповідайте на будь-які запитання, які ставить дитина, простою, заснованою на фактах мовою. Можна сказати: «У нас був особистий, дорослий момент», «Так роблять усі батьки». Важливо і для себе класифікувати секс як універсальне заняття, яке не є шкідливим або лякаючим. Використовуйте ігрові знаки Вони потрібні, щоб позначити, що мама з татом зайняті: наприклад, ви можете разом щось зліпити, вирізати чи намалювати і позначати цим свої межі. Наприклад, мама, тато зайняті, сплять — виставляєте поряд із собою чи в межах видимості дитини фігурку. Мама в туалет, у душ із відчиненими дверима — виставляйте фігурку, якщо двері зачинені — ставите біля входу. Так само можна цю фігурку, якщо мама і тато захотіли усамітнитися. Можна вішати чи ставити табличку, але не всім дітям саме табличка сподобається. Запропонуйте малюку теж використовувати свою фігурку, коли він у туалеті чи зайнятий грою. Позначати свої межі закриттям дверей небезпечно. А як же їм також свої межі розуміти? Особисті межі дуже важливі у дорослому житті, тому краще вчитися вибудовувати їх змалку. Не забувайте, що вже з перших тижнів життя дитина — окрема людина. Переселіть дитину в окреме ліжечко Так у малюка з'являється можливість зрозуміти, що є «він сам», а є його мама і тато. «Зачинені двері» в спальню батьків — це одна з перших і важливих заборон у життя дитини. Виключення із близькості між батьками — це необхідна умова дорослішання. Поступово вводьте розуміння того, що іноді мама і тато можуть бути зайняті, але завжди залишаться доступними для важливих питань і потреб. Те, що батьки можуть дати одне одному щось таке, що дитина дати не може — одне з найважливіших розчарувань, яке допомагає дитині в процесі сепарації. Зверніться за допомогою до психолога Якщо всі вищеперелічені поради не допомагають або ви вважаєте, що вони не працюють, можливо, є сенс обговорити цю проблему з психологом. Фахівець допоможе знайти причину ваших страхів або сумнівів і опрацювати її. Нерідко гармонійним стосункам у сексі заважають ранні дитячі переконання. Їх можна виявити та змінити в процесі роботи з психологом. Нові переконання можуть змінити не тільки сексуальне життя пари, але іноді і життя сім'ї загалом. А може, секс не такий уже і важливий? Секс є природною і важливою частиною здорових відносин, і його практикувати можна, коли обидва партнери готові і почуваються комфортно. Відкритість, взаєморозуміння й обговорення бажань і очікувань можуть допомогти відновити близькість у сімейних відносинах.Поява дитини у сім'ї змінює багато. Часто виникають складнощі зі створенням балансу між батьківством та особистим життям. Куди вже без змін у сексуальних стосунках! Іноді секс починає нагадувати кумедну гру в хованки.Батьки намагаються знаходити хвилини усамітнення під час сну малюка або коли дитина захоплена грою чи мультфільмами. Як зберегти пристрасть і близькість? Про це розповідає психолог Марія Ірзунова.Дуже важливо пам'ятати, що сексуальне життя не повинне зникнути з відносин, і батьки не повинні перетворюватися тільки на «маму» і «тата».Коли закохані починають обмежувати своє сексуальне життя чи відмовляти собі в ньому через побоювання, що це може вплинути на дитину, це може призвести до дистанції між ними і навіть у деяких випадках до руйнування сім'ї.Інші, навпаки, можуть вирішити продовжувати займатися сексом у присутності дитини, вважаючи, що він «нічого не розуміє» або «нехай знає про секс», що може призвести до зайвої сексуалізації дитини і навіть її спокуси!Важливо уникати крайнощів у цій ситуації. Правильне рішення знаходиться десь посередині.Як привести інтимне життя до ладу?Знайдіть час і місце для усамітненняНаприклад, коли дитина спить.Аби зняти зайву тривогу про те, що дитина може зайти «не вчасно» в кімнату, зачиніть двері на замок у спальню батьків або у ванній. А можна залишити дитину на кілька годин із бабусями чи нянькою.А якщо дитина вас «застукала»?Трирічна дитина не зрозуміє, що відбувається між батьками, навіть якщо вона випадково побачить момент близькості. У такий момент дорослим важливо зберігати спокій і уникати конфліктів.Спокійна реакція — ключ до вирішення цієї незручної ситуації. В іншому випадку діти можуть відчути збентеження своїх батьків і прийти до висновку, що секс — це ганебно.М'яко поясніть дитині, що у вас зараз особистий, дорослий момент. Запитайте дитину, чи потрібно їй щось терміново чи вона може почекати.Обговоріть, що сталося. Очікування, поки дитина порушить цю тему сама, покладає відповідальність на неї, а не на батька. Вислухайте враження дитини про те, що вона побачила чи почула. Важливо адаптувати це обговорення за віком дитини.Відповідайте на будь-які запитання, які ставить дитина, простою, заснованою на фактах мовою. Можна сказати: «У нас був особистий, дорослий момент», «Так роблять усі батьки».Важливо і для себе класифікувати секс як універсальне заняття, яке не є шкідливим або лякаючим.Використовуйте ігрові знакиВони потрібні, щоб позначити, що мама з татом зайняті: наприклад, ви можете разом щось зліпити, вирізати чи намалювати і позначати цим свої межі.Наприклад, мама, тато зайняті, сплять — виставляєте поряд із собою чи в межах видимості дитини фігурку. Мама в туалет, у душ із відчиненими дверима — виставляйте фігурку, якщо двері зачинені — ставите біля входу. Так само можна цю фігурку, якщо мама і тато захотіли усамітнитися.Можна вішати чи ставити табличку, але не всім дітям саме табличка сподобається.Запропонуйте малюку теж використовувати свою фігурку, коли він у туалеті чи зайнятий грою. Позначати свої межі закриттям дверей небезпечно. А як же їм також свої межі розуміти? Особисті межі дуже важливі у дорослому житті, тому краще вчитися вибудовувати їх змалку. Не забувайте, що вже з перших тижнів життя дитина — окрема людина.Переселіть дитину в окреме ліжечкоТак у малюка з'являється можливість зрозуміти, що є «він с