Эксперты составили список продуктов, которые повышают риск возникновения рака

27.08.2023, 14:36 cursorinfo.co.il

Неправильное питание и вредные пищевые привычки — один из факторов повышенного риска.

Ученые и медики составили список продуктов, которые считают самыми опасными, ведь могут повышать риск возникновения рака и ряда других болезней. Многие из них довольно часто присутствуют в рационе современного человека.

Об этом пишет Eatthis.

Доктор Дебора Ли бъясняет, что большинство этих продуктов не несут никакой пользы организму и содержат в себе канцерогены. Но главное их опасность в том, что после их употребления в организме начинается окислительный процесс. Он сопровождается воспалениями, усиливает выработку свободных радикалов, которые повреждают клетки организма.

Еда длительного хранения содержит много ингредиентов, которые относятся к ультра переработанным. Сюда входят гидрогенизированные масла, которые нарушают баланс жирных кислот отмега-3 и омега-6. Это приводит к сильному воспалению и раку. Такая еда не несет никакой пользы организму, зато «засоряет» его множеством вредных компонентов и элементов.

Готовые обеды в коробках содержат много химических ингредиентов, которые негативно влияют на организм человека и вызывают воспаление. В них мало ценных веществ, зато очень много канцерогенов, вредных жиров и калорий.

Лапша быстрого приготовления содержит множество вредных веществ, соли и усилителей вкуса. Количество специй и добавок в таких блюдах просто зашкаливает и там можно обнаружить почти всю химическую таблицу. По этой же причине вредны супы быстрого приготовления и картофельное пюре.

Красное мясо и стейки, купленные в магазине, содержат канцерогены. Уже было проведено множество исследований, которые указывают на связь диеты с высоким содержанием красного мяса и колоректального рака. Такие продукты в рационе стоит жестко ограничить. По этой же причине не стоит есть обработанное мясо, т.е. колбасы, сосиски, ветчину и т.д.

Белый покупной хлеб и булочки содержат бромат калия и другие химические ингредиенты. Они делают хлеб вкусным и пышным, но при этом вредят вашим внутренним органам и вызывают процессы окисления в организме.

Продукты из фритюра – ультра переработанные продукты, в них содержится огромное количество канцерогенов. плюс ко всему такие блюда готовят с использованием рафинированной муки. Частое употребление таких продуктов в долгосрочной перспективе грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Картофель фри моментально провоцирует воспалительный сахар в организме. А в сочетании с низкосортным маслом для жарки – превращается в настоящую бомбу замедленного действия.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.