Почему люди плохо спят на новом месте?

23.04.2023, 20:54 spektrnews.in.ua

Группа ученых из Университет Брауна, установила, что во время сна на новом месте у человека спит только одно полушарие мозга, а второе остается активным. Предполагается, что это естественный защитный механизм.Таким образом, еслимы не знаем, безопасна ли комната для сна, то у нас включается эта система ночного бдения, позволяющая нам подмечать все необычное. О том, что человек плохо спит в новой обстановке, ученые знали и раньше. Явление даже получило свое название – эффект первой ночи. Однако исследователи из Брауновского университета глубже изучили его причины.Люди, которые часто спят в новых местах не так сильно подвержены эффекту первой ночи. Тем же, кому данное явление доставляет ощутимые неудобства, исследователи рекомендуют брать свою подушку в путешествия, или останавливаться в отелях с похожим интерьеромв номерах.