Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Побочные эффекты дефицита железа включают нарушение сна.
Дефицит железа или анемия — это заболевание, при котором кровь не содержит достаточного количества здоровых эритроцитов, необходимых тканям организма для получения кислорода. Как следует из названия, дефицит железа вызван нехваткой железа. Ваше тело нуждается в железе, чтобы производить в эритроцитах достаточное количество компонента, позволяющего им переносить кислород (гемоглобин). Следовательно, дефицит железа может вызвать у вас чувство вялости и одышки. Фактически, ваше тело становится неспособным производить гормоны сна без железа.
Компания Health Shots спросила доктора Пуджана Париха, консультанта отделения пульмонологии больницы Sir HN Reliance Foundation в Мумбаи, о связи между дефицитом железа и нарушениями сна.
Любые колебания уровня гормонов или дефицит питательных веществ могут вызвать расстройства и нарушения сна. Доктор Парих говорит: «Дефицит железа может вызвать расстройство периодических движений конечностей (PLMD), которое является разновидностью расстройства сна».
При PLMD пациенты, как правило, испытывают вечерние и ночные боли в ногах, возникающие во время сна и вызывающие проблемы со сном. Эта боль в ногах связана с циркадным ритмом, боли начинаются только в вечернее и ночное время, но в дневное время пациент чувствует себя комфортно.
Если у вас проявляются какие-либо симптомы, вот некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду, чтобы решить проблемы со сном:
Читайте также: названы 5 причин возникновения зубного камня.
Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.
