Названо лучшее время дня для тренировок

17.02.2023, 09:03 analitikaua.net

Специалисты из Университета штата Аризона назвали лучшее время дня для тренировок, сообщает журнал Frontiers in Medicine. По словам ученых, утренние тренировки помогают женщинам эффективнее сжигать жир в области талии и снижают кровяное давление. При этом вечерние сессии лучше влияют на повышение мышечной работоспособности. Мужчинам понизить давление помогают вечерние тренировки, а для улучшения физической формы они […]The post Названо лучшее время дня для тренировок first appeared on AnalitikaUA.net.