Прослушивание звуков природы может улучшить ваше психическое здоровье — исследование

20.01.2023, 11:02 cursorinfo.co.il

Вы когда-нибудь испытывали душевное облегчение, когда были на природе? Что ж, согласно новому исследованию, звуки природы очень полезны для психического здоровья и благополучия. Новое исследование установило связь между звуками природы и улучшением душевного здоровья. Согласно исследованию, опубликованному в сотрудничестве между Отделом естественной истории BBC, BBC Radio 4, Эксетерским университетом, Бристольским университетом и Открытым университетом, «звуки природы полезны для психического здоровья». Ведущий исследователь Эксетерского университета Алекс Смолли сказал: «Изоляция помогла людям заново открыть для себя естественные звуки вокруг них. Известно о терапевтических эффектах от прослушивания звуков ландшафта, таких как прибой волн или падающий дождь». Камна Чиббер, руководитель отдела психического здоровья и поведенческих наук Мемориального научно-исследовательского института Fortis из Гуруграма, рассказала порталу HealthShots о том, как звуки природы могут принести пользу психическому здоровью. «Природа оказывает сильное положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие человека. Речь идет не только о близости природы, но и о качестве природной среды. Когда человек может проводить время на природе среди природы, слушая звуки природы, будь то шелест листьев деревьев, щебетание птиц или звуки животных, как правило, это помогает ему с точки зрения самочувствия. Известно, что это приводит к ощущению счастья и радости, когда вы находитесь на лоне природы, особенно у людей, которым нравится быть на свежем воздухе и нравится находиться в этом пространстве», — сказала Камна Чиббер. Она добавила: «Когда вы смотрите на связь с природой, это позволяет вам отключиться от повседневной жизни». Читайте также: комитет здравоохранения Израиля расширил корзину лекарств и технологий. Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.