Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Если самочувствие и эти показатели в норме, тогда ваш паспортный возраст находится в гармонии с биологическим.
Кардиолог Анна Кореневич отметила, что многих волнует вопрос, насколько организм в порядке и, конечно же, приятно убедится, что уровень здоровья находится на уровне молодого организма, а не превышает паспортные показатели в несколько раз. Но, чтобы это узнать, нужно провести определенные анализы
Об этом специалист рассказала на своем Telegram-канале.
По ее словам, обмен глюкозы и уровень воспаления в организме отражает уровень процессов старения. Речь идет о людях без диабета. Увы, наличие диабета ускоряет процессы старения.
Если у вас нет диабета, и вы хотите убедиться, что у вас нет биохимических маркеров старения, то можно сдать анализы и понять ваш уровень. Вот эти маркеры:
Если ваше самочувствие и эти показатели в норме, то ваш паспортный возраст находится в гармонии с вашим биологическим возрастом.
Если ваше самочувствие в норме, но эти показатели выше нормы, то процессы старения идут незаметно, но полным ходом и скоро дадут о себе знать проблемами на уровне здоровья.
Главные и единственные причины ускорения процессов старения — это высокий уровень стресса, чрезмерное психоэмоциональное напряжение и постоянное подавление негативных эмоций.
Избыточная масса тела, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, никотином, нарушения сна, высокое давление, сахар и холестерин — это прямые и очень опасные последствия высокого уровня стресса и эмоциональных проблем.
«Курсор» писал ранее, какие привычки ускоряют процесс старения.
Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.
