Щоб була користь: скільки в день потрібно їсти полуниці та черешні

04.07.2022, 14:24 analitikaua.net

У цих ягід досить багато калорій. Денний максимум сезонних полуниці і черешні — 500 грамів. Причому їсти ягоди бажано до обіду, інформує Ukr.Media. Хоча полуниця і черешня дуже корисні завдяки вітамінам і клітковині, вони містять багато калорій. Краще не вживати їх більше 500 г в день, але найважливіше — їсти їх в першій половині дня. […]The post Щоб була користь: скільки в день потрібно їсти полуниці та черешні first appeared on AnalitikaUA.net.