В Украине перевели часы на «летнее» время

27.03.2022, 11:34 nikopol.informator.ua

В ночь с 26 на 27 марта в Украине перевели часы на «летнее» время. В 3:00 стрелки переместили на час вперед в последнее воскресенье марта. Об этом сообщает Информатор. Теперь украинцам придется просыпаться на один час раньше, поэтому медики рекомендуют начинать подготовку к переводу часов заранее, чтобы избежать стресса для организма. Чтобы войти в новый режим плавно, нужно постепенно сдвигать время отхода ко сну и пробуждения, по 10 — 15 минут еженедельно. Страны ЕС в 2022 году продолжат переход на летнее время, кроме того, в ЕС сразу три часовых пояса. Чтобы избежать путаницы, рассказываем, как будет отличаться время Украины и других стран, куда выехали наши земляки, после перевода часов. За ориентир возьмем 8:00 утра 27 марта в Украине. Также врачи рекомендуют отказаться от кофе и алкоголя в первые дни после перевода. Эти напитки могут негативно влиять на нервную систему и усугубить стресс от смены распорядка дня. Ранее мы сообщили о том, что мэр Никополя Александр Саюк записал новое утреннее видеообращение. О ситуации в городе на утро, 27 марта, читайте здесь. Юлия Кожемяка Все новости Никополя в одном Telegram-канале. Подпишись прямо сейчас, чтобы не пропустить что-то важное!