Названы упражнения, которые помогут сжечь жир

24.02.2022, 21:12 golos.ua

Когда нужно похудеть, первое, что приходит на ум, — аэробные нагрузки. Это лучший способ избавиться от лишних килограммов и наладить работу всех систем организма. Бег, занятия на кардиотренажерах — популярные, но далеко не единственные жиросжигающие тренировки. Для этого есть масса упражнений на любой вкус. Одними из самых эффективных поделился Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления […]