Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Беговая дорожка по праву считается одним из самых популярных видов тренажеров, ведь она позволяет развивать физическую мощь в домашних условиях. Кроме того, бег на дорожке помогает скинуть лишние килограммы, приобрести красивую осанку и укрепить сердечную мышцу. Это лучшее упражнение для тренировки сердечно-сосудистой системы, которое не требует специальной подготовки и не имеет противопоказаний.
Бег является самым доступным видом спорта. Достаточно просто купить беговую дорожку и наслаждаться тренировками. Благодаря ей вы сможете привести себя и свою форму в порядок, не выходя из дома, невзирая на погодные условия. Но для того чтобы упражнения приносили только пользу, необходимо правильно выбрать тренажер. По принципу работы их разделяют на электрические и механические, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Механическая беговая дорожка отличается доступной ценой в силу отсутствия двигателя. По этой же причине она более легкая и компактная, ее хранение и транспортировка удобнее. Она автономная, не требует подключения к сети, поэтому есть возможность установить ее где угодно, в любом помещении. Из минусов можно выделить большую нагрузку на мышцы и суставы, ведь движения тренирующихся будут естественными и приближенными к реальной тренировке.
Электрическая беговая дорожка более современная, имеет множество разнообразных режимов и программ. В сравнении с механическими моделями, нагрузка намного меньше, если правильно выбрать толщину полотна. Такое оборудование многофункциональное – оно позволяет заниматься с музыкой, фильмами и подключаться к интернету. Также пользователь может настроить свой индивидуальный режим. Недостатками можно считать более высокую стоимость и необходимость подключения к сети для ее работы.
Подбирая тренажер, важно учитывать его характеристики и определиться с приоритетами. При покупке чаще всего ориентируются на такие параметры, как:
Выбирать беговую дорожку нужно обдуманно, ориентируясь на свой бюджет и предпочтения. Помните, что размер тренажера тоже имеет значение, ведь он занимает достаточно много места. Кроме этого, вокруг него должно оставаться свободное пространство. Также обратите внимание на качество сборки, материалов, детали внешнего корпуса.
Какой выбор вы бы не сделали, беговая дорожка – это отличный тренажер для домашнего использования, занимаясь на котором регулярно, вы улучшите качество своего тела и свою жизнь!
