Американские медики назвали четыре главные причины ожирения

21.02.2022, 06:53 inc-news.ru

Американские ученые поделились результаты своих научных изысканий, целью которых являлось выявление причин массового ожирения людей на планете. В итоге медикам удалось вывести на первый план четыре самые главные проблемы. Во-первых, это скудность рациона, при которой люди злоупотребляют одними продуктами, и не используют другие. В результате в организме появляется переизбыток одних витаминов, и острых дефицит других. Это нарушает обмен веществ и приводит к лишнему весу. Среди других факторов, провоцирующих ожирение, ученые выделяют малоподвижный образ жизни, при котором не только сокращается расход организмом калорий, но и замедляется метаболизм. Жизнь в состоянии постоянного стресса, как показывают эксперименты, вызывает повышение уровня (гормона) кортизола в организме. А как показывает практика, именно такие люди чаще всего имеют превышенные показатели объемов тела. И, наконец, нарушение режима сна и в целом проблемы со сном заметно повышают риск набора веса, поскольку это приводит дерегуляции аппетита, что ведет к употреблению большего количества пищи. Нередко все указанные выши факторы тесно переплетают между собой, приводя не просто к лишнему весу, а уже к хроническому ожирению.