Врач объяснила, как правильно переходить на здоровый образ жизни

06.02.2022, 21:03 golos.ua

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как правильно переходить на здоровый образ жизни. По её словам, для адекватного перехода на ЗОЖ нужно найти низкокалорийные, но «свои» продукты. И переходить на новый образ жизни нужно постепенно и аккуратно, нельзя терпеть то, что категорически не нравится, отметила врач. Если речь идёт о еде, то перейти с […]