Как перестать откладывать все дела на «потом»

01.12.2021, 12:55 life.comments.ua

С прокрастинацией в той или иной форме сталкивался, пожалуй, каждый. Это склонность человека откладывать свои дела "на потом" и бороться с ней бывает сложно. Но психолог Татьяна Павлова подсказала один из способов. Как перестать все откладывать (фото из открытых источников) Специалист отметила, что привычка постоянно откладывать дела на "завтра" может привести не только к профессиональным трудностям, но и психологическим последствиям. Для того чтобы справиться с прокрастинацией психолог предложила простой, но от того не менее действенный подход. Татьяна Павлова рекомендуется любое дело, которое вызывает лень или скуку, начинать выполнять сначала плохо. Например, если вы не можете заставить