Хрустят суставы: что делать?

29.11.2021, 06:00 crazy-daizy.kiev.ua

Люди довольно часто сталкиваются с проблемой, когда хрустят суставы, при чем чем старше становится человек, тем этот вопрос тревожит больше В большинстве случаев хруст суставов, даже если он громкий, абсолютно безопасен, однако есть исключения. Суставы нередко начинают похрустывать, если человек выполняет повторяющиеся упражнения: отжимания, приседания, подъём тяжестей. В этом случае треск возникает из-за того, что напряжённая, «окаменевшая» мышца или сухожилие трётся о кость. Самый шумный сустав — это плечо: в нём очень много подвижных частей и сухожилий. Такое трение можно распознать по характерному звуку — он похож на мягкие приглушённые щелчки, возникающие при повторении нагрузки. Обычн