Названы повседневные привычки, способные испортить зрение

11.11.2021, 04:01 news.megatyumen.ru

Испортить зрение могут некоторые повседневные привычки, в частности, работа при слабом освещении, недостаток воды и чтение в транспорте. Об этом рассказала доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова. «Работа за ярким экраном в темном помещении очень сильно утомляет глаза. Мы вынуждены постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности — например, переводить взгляд с монитора на клавиатуру и обратно», — уточнила Шилова. Врач обратила внимание на то, что органы зрения не успевают перестраиваться с такой большой скоростью. Она заверила, что для того, чтобы зрачки расширились и привыкли к яркому свету нужно пять секунд, а для их сужения — 5 минут. Подобный режим, по словам Шил