Названы шесть главных привычек, ускоряющих старение

14.08.2021, 18:17 uainfo.org

Все хотят состариться как можно позже. Однако каждый идет к этой цели с помощью собственного метода. Кто-то вкладывает средства в антивозрастные продукты, а кто-то – в добавки и диеты. Однако, как Слишком много сахара Употребление продуктов с большим количеством сахара – проверенный рецепт старения. Дело в том, что система поддержки здоровья кожи, которая сохраняет ее упругой и молодой, состоит из коллагена и эластина. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Dermatology, при потреблении большого количества сладких продуктов, в том числе газированных напитков и соков, сахар связывается с аминокислотами в коллагене и эластине, вызывая повреждения клеток и усложняя восстановл